Psychoterapia online

Koliber Online to możliwość skorzystania z profesjonalnej pomocy psychoterapeutycznej bez konieczności dojazdu do ośrodka. Terapia prowadzona jest w formie spotkań online, dzięki czemu możesz uczestniczyć w sesjach z dowolnego miejsca.

To dobre rozwiązanie dla osób, które:

  • mieszkają daleko od ośrodka,
  • przebywają za granicą,
  • mają ograniczony czas lub trudność z dojazdem,
  • czują się bardziej komfortowo rozmawiając z własnego domu.

Powrót do równowagi to proces, który wymaga czasu i wsparcia. Pracujemy w oparciu o sprawdzone metody terapeutyczne i doświadczenie kliniczne.

Dlaczego warto
szukać pomocy?

Świadomość i zrozumienie

Poznasz mechanizmy uzależnienia, zrozumiesz swoje reakcje i nauczysz się rozpoznawać wyzwalacze. Zyskasz większy wpływ na siebie.

Praktyczne narzędzia

Zdobędziesz konkretne sposoby radzenia sobie z głodem, emocjami i trudnymi sytuacjami. Realne wsparcie na co dzień.

Trwała zmiana

Odbudujesz relacje, ustabilizujesz życie i odzyskasz poczucie kontroli. Zmiana w Twoim tempie.

Koliber Online w liczbach

Ponad 1100 pacjentów skorzystało już z naszej pomocy. Zespół tworzy 12 specjalistów z doświadczeniem w pracy terapeutycznej.

1100

osób uzależnionych

Ponad 1100 osób skorzystało z naszej pomocy w różnych formach terapii i wsparcia. To liczba, która pokazuje skalę naszego doświadczenia.

15

lat doświadczenia

Od 15 lat pracujemy z osobami uzależnionymi i ich bliskimi, konsekwentnie rozwijając nasze podejście terapeutyczne. To czas, który przełożył się na realne efekty i trwałe zmiany.

13

specjalistów w jednym miejscu

Nasz zespół tworzą doświadczeni terapeuci, psycholodzy, psychoterapeuci i lekarz.Prowadzimy terapie stacjonarnie i online, dostosowując formę pracy do potrzeb pacjentów.

Poznaj opinie
naszych pacjentów

Historie osób, które uczestniczyły w terapii, najlepiej pokazują, jak wygląda ten proces w rzeczywistości. Za każdym zdaniem stoją realne doświadczenia, decyzje i zmiany, które wydarzyły się krok po kroku.

Komu i w jaki
sposób pomagamy

Osoby uzależnione

Pomagamy osobom zmagającym się z uzależnieniem odzyskać równowagę i kontrolę nad swoim życiem. Wspólnie szukamy źródeł problemu, uczymy nowych sposobów radzenia sobie z emocjami i budujemy drogę do trwałej zmiany.

Osoby współuzależnione

Pomagamy rodzinom zrozumieć, czym jest uzależnienie i jak wspierać bliską osobę, zachowując własne granice. Towarzyszymy w odbudowie relacji, poczuciu bezpieczeństwa i codziennej stabilności.

Osoby w kryzysie

Pomagamy osobom doświadczającym trudności emocjonalnych, kryzysu, depresji czy stanów lękowych. Towarzyszymy w odzyskaniu równowagi, poczucia bezpieczeństwa i wewnętrznego spokoju.

Młodzież, Instytucje, gminy, szkoły

Wspieramy młodzież, instytucje i środowiska lokalne w działaniach profilaktycznych i edukacyjnych. Prowadzimy szkolenia, warsztaty i działania edukacyjne, które realnie wspierają społeczność.

Jak przebiega leczenie

Proces leczenia to kolejne, jasno określone etapy. Każdy z nich ma znaczenie i prowadzi w stronę trwałej zmiany. Przechodzimy je wspólnie, w tempie dostosowanym do Twojej sytuacji.

Często zadawane pytania

Wiemy, że rozpoczęcie terapii to ważna decyzja. Dlatego przygotowaliśmy odpowiedzi na pytania, które najczęściej pojawiają się u osób szukających pomocy. Chcemy, abyś czuł się spokojnie i pewnie, podejmując ten krok.

Aby uczestniczyć w terapii online, potrzebujesz:

  • mikrofonu,
  • kamery,
  • stabilnego połączenia internetowego,
  • komunikatora Google Meet,
  • spokojnego i cichego miejsca, w którym będziesz mógł/mogła swobodnie rozmawiać.

Spełnienie tych warunków pozwala na komfortowe i bezpieczne prowadzenie terapii.

Lęk przed rozpoczęciem terapii — także online — jest bardzo częsty i całkowicie naturalny. Wiele osób obawia się pierwszej rozmowy z terapeutą, nie wie, czego się spodziewać lub zastanawia się, czy poradzi sobie z emocjami.

W Koliber Online rozumiemy te obawy. Nie musisz wiedzieć, co dokładnie powiedzieć ani jak „dobrze” rozpocząć terapię. Pierwsze spotkanie to przede wszystkim spokojna rozmowa, podczas której terapeuta pomoże Ci nazwać to, co przeżywasz, i zadba o Twój komfort.

Masz prawo do lęku, wahania i własnego tempa. Terapia online daje możliwość rozmowy w znanym, bezpiecznym dla Ciebie miejscu — bez dojazdów i dodatkowej presji.

Często najtrudniejszy jest pierwszy krok, ale dla wielu osób okazuje się on początkiem realnej zmiany i ulgi

Obecnie nie prowadzimy jeszcze terapii grupowej w formie online.
Pracujemy jednak nad rozwojem naszej oferty i w przyszłości planujemy wprowadzenie takiej możliwości.

Tak. Badania oraz doświadczenie terapeutów pokazują, że psychoterapia online może być równie skuteczna jak spotkania w gabinecie.

Nasi specjaliści dbają o to, aby proces terapeutyczny przebiegał w taki sam profesjonalny i bezpieczny sposób jak podczas terapii stacjonarnej.

Godziny dostępności sesji mogą się różnić w zależności od terapeuty.
Szczegółowe informacje dotyczące dostępnych terminów można uzyskać podczas rezerwacji wizyty.

Informacje dotyczące płatności przekazywane są podczas umawiania wizyty.
Szczegóły zależą od wybranego specjalisty oraz formy spotkania.

O nas

Ośrodek Terapii Uzależnień Koliber powstał ponad 15 lat temu z potrzeby serca i głębokiego przekonania, że każdy człowiek zasługuje na wsparcie, zrozumienie i realną szansę na zmianę.
Nasza historia zaczęła się w Nakle nad Notecią od niewielkiej poradni, w której od początku skupialiśmy się na tym, co najważniejsze — na człowieku. To było miejsce tworzone z empatii, zaangażowania i ogromnej wiary w to, że terapia uzależnień może przywracać życie, relacje i poczucie sensu.

Na początku wiele osób współtworzyło Kolibra jako wolontariusze — z potrzeby pomagania i poczucia misji. Z czasem zaczęliśmy budować zespół specjalistów, rozwijać ofertę i tworzyć coraz bardziej kompleksową pomoc dla osób zmagających się z uzależnieniem oraz ich bliskich. Tak powstał oddział dzienny, a później kolejne formy wsparcia, w tym filia w Szubinie.

Wzrastaliśmy razem z naszymi pacjentami. Każda historia była dla nas ważna. Każdy krok — nawet ten najmniejszy — miał znaczenie. Dziś wiemy, że wyjście z uzależnienia to proces, który wymaga czasu, cierpliwości i bezpiecznej przestrzeni.
Z biegiem lat rozszerzyliśmy naszą działalność, odpowiadając na realne potrzeby osób, które do nas trafiają. Obecnie realizujemy również projekty wykraczające poza obszar uzależnień. Prowadzimy punkty konsultacyjne dla osób doświadczających przemocy w rodzinie, oferujemy wsparcie psychologiczne i psychoterapię młodzieży, a także pomagamy młodym osobom zmagającym się z trudnościami emocjonalnymi. Towarzyszymy również osobom po zakończonym procesie terapii, wspierając je w utrzymaniu zmian i odnalezieniu się w codziennym życiu.

To jednak kolejny etap naszej drogi.

Odpowiadając na potrzeby osób, które nie zawsze mogą dotrzeć do nas stacjonarnie — niezależnie od miejsca, w którym żyją — stworzyliśmy Koliber online. To przestrzeń wsparcia dostępna dla osób polskojęzycznych z różnych części świata. Wierzymy, że pomoc powinna być blisko człowieka — nawet jeśli dzielą nas kilometry.
Nazwa „Koliber” nie jest przypadkowa. Towarzyszy nam legenda o małym ptaku, który podczas wielkiego pożaru lasu, zamiast uciekać, przynosił w swoim dziobie krople wody, próbując ugasić ogień. Gdy inne zwierzęta pytały go, dlaczego to robi, skoro to nic nie zmieni, odpowiadał:
„Robię to, co mogę.” To właśnie jest nasza misja.

Wierzymy, że nawet najmniejszy krok ma ogromne znaczenie. Jedna rozmowa. Jedna decyzja. Jeden dzień zmiany. To od nich zaczyna się nowy kierunek. Nie trzeba mieć siły, żeby zrobić wszystko — wystarczy zrobić pierwszy krok.
Dziś Koliber to miejsce, w którym oferujemy profesjonalną pomoc w uzależnieniach w Nakle nad Notecią oraz w Szubinie, a także szerokie wsparcie psychologiczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych — zarówno stacjonarnie, jak i online.
Świadczenia realizowane w naszych placówkach stacjonarnych są bezpłatne i refundowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia, natomiast wsparcie w ramach Koliber online ma charakter odpłatny.

Jesteśmy tu, aby towarzyszyć — spokojnie, uważnie i z ogromnym zaangażowaniem. Bo czasem wystarczy jedna kropla, żeby zacząć.

Daria Rybacka

Kim jestem ?

Jestem Kierownikiem ds. administracji w Ośrodku ”Koliber” w Nakle nad Notecią oraz Szubinie. Bardzo pomaga mi w tym moja komunikatywność i otwartość na drugiego człowieka. Wyróżniam się wysoką kulturą osobistą, sympatią i opanowaniem. Każdego dnia z pozytywną energią, wspieram osoby, które pojawiają się na mojej drodze.

Czym się zajmuje ?

  • Do moich obowiązków należą m.in. wszelkie sprawy administracyjne, organizacja i zapewnienie prawidłowej pracy recepcji, sprawowanie pieczy nad dokumentacją medyczną, umawianie spotkań z terapeutami i tak naprawdę koordynacja pracy wewnątrz Ośrodka.
  • Jednak to co najważniejsze to to, iż osoby trafiające do nas pierwszy kontakt mają właśnie ze mną a ja staram się zawsze z szacunkiem pomagać oraz udzielać wszelkich informacji a niejednokrotnie również wsparcia.
  • Bardzo pomaga mi w tym moja komunikatywność i otwartość na drugiego człowieka. Wyróżniam się wysoką kulturą osobistą, sympatią i opanowaniem.
  • Każdego dnia z pozytywną energią, wspieram osoby, które pojawiają się na mojej drodze.

Monika Grabowska

Jestem psychologiem, specjalistą psychoterapii uzależnień oraz seksuologiem.

W swojej pracy pomagam osobom w kryzysie emocjonalnym, zmagającym się z uzależnieniami oraz trudnościami w relacjach.

Z kim pracuję

  •  osoby w kryzysie emocjonalnym
  • osoby uzależnione
  • osoby z trudnościami w relacjach
  • osoby z problemami seksuologicznymi

Podejście terapeutyczne
Pracuję w duchu dialogu motywującego, wspierając pacjentów w odkrywaniu własnych zasobów i budowaniu trwałej zmiany.

Iga Zdaniuk-Zienkiewicz

Jestem lekarzem psychiatrą.

W ośrodku wspieram proces terapeutyczny poprzez diagnozę psychiatryczną oraz leczenie farmakologiczne zaburzeń psychicznych.

Wykształcenie

  •  studia medyczne – Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy
  •  specjalizacja z psychiatrii – Szpital Uniwersytecki nr 1 w Bydgoszczy

Milena Piechocka

Jestem certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień.

W swojej pracy wspieram osoby zmagające się z uzależnieniem w procesie odzyskiwania kontroli nad własnym życiem.

Z kim pracuję

  •  osoby uzależnione od alkoholu
  • osoby uzależnione od narkotyków
  • osoby uzależnione od leków

Podejście terapeutyczne

Pracuję w podejściu poznawczo-behawioralnym, kierując się empatią i indywidualnym podejściem do każdej osoby.

Magdalena Kuzimska

Jestem certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień oraz pedagogiem.

Od ponad 20 lat pracuję terapeutycznie z osobami uzależnionymi, prowadząc terapię indywidualną oraz grupową.

Z kim pracuję

  •  osoby uzależnione
  •  dorosłe dzieci alkoholików (DDA)

Weronika Dutkiewicz

Jestem psychologiem o specjalności klinicznej oraz certyfikowanym specjalistą terapii uzależnień.

Na co dzień pracuję z osobami zmagającymi się z uzależnieniem oraz trudnościami emocjonalnymi.

Z kim pracuję

  • osoby uzależnione od substancji psychoaktywnych
  •  osoby z uzależnieniami behawioralnymi
  • osoby współuzależnione
  • dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
  • osoby z zaburzeniami lękowymi

Podejście terapeutyczne
W swojej pracy kieruję się empatią, autentycznością i szacunkiem dla historii każdej osoby.

Alicja Czerwińska

Jestem psychologiem, socjoterapeutką oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia.

Pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych lub problemów związanych z uzależnieniem.

Z kim pracuję

  • młodzież
  • osoby dorosłe z zaburzeniami osobowości
  • osoby z doświadczeniem traumy i PTSD
  • osoby uzależnione od substancji psychoaktywnych i uzależnień behawioralnych

Podejście terapeutyczne
Prowadzę psychoterapię psychodynamiczną w nurcie TFP.

Agnieszka Świtała

Zastępca dyrektora ośrodka

Jestem certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień, socjoterapeutką oraz praktykiem dialogu motywującego.

Od lat wspieram osoby zmagające się z uzależnieniem oraz ich bliskich, pomagając im w procesie zdrowienia i odbudowywania relacji.

Z kim pracuję

  • osoby uzależnione od alkoholu
  • osoby uzależnione od narkotyków
  • osoby uzależnione od hazardu
  • członkowie rodzin osób uzależnionych

Podejście terapeutyczne

W pracy wykorzystuję podejście humanistyczne, poznawczo-behawioralne oraz elementy dialogu motywującego.

Kajetan Kamińśki

Koordynator ds. profilaktyki i marketingu

Odpowiadam za działania z zakresu profilaktyki uzależnień, psychoedukacji oraz promocji zdrowia psychicznego.

Prowadzę warsztaty profilaktyczne skierowane głównie do młodzieży, łącząc wiedzę psychologiczną z praktycznym podejściem do codziennych wyzwań.

Jestem studentem psychologii na Uniwersytecie WSB Merito w Bydgoszczy i stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach oraz projektach edukacyjnych.

Joanna Janicka

W Ośrodku Terapii Uzależnień Koliber – filia w Szubinie pełnię funkcję specjalisty ds. administracji.

Jestem pierwszą osobą, z którą pacjenci mają kontakt w naszym ośrodku. Pomagam przejść przez pierwsze etapy kontaktu z placówką oraz dbam o sprawne funkcjonowanie recepcji i dokumentacji.

Moim celem jest stworzenie życzliwej i bezpiecznej atmosfery już od pierwszego kontaktu z ośrodkiem.

Wojciech Hass

Jestem psychoterapeutą w trakcie szkolenia oraz pedagogiem. W ośrodku prowadzę punkt konsultacyjny dla młodzieży używającej substancji psychoaktywnych oraz ich rodzin.

W swojej pracy korzystam z różnych podejść terapeutycznych, starając się dopasować sposób pracy do indywidualnych potrzeb każdej osoby.

Doświadczenie i edukacja

  • psychoterapeuta w trakcie szkolenia w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii Instytutu Psychologii Zdrowia
  • absolwent Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu (pedagogika)

Wiktoria Karczewska

Jestem lekarzem w trakcie specjalizacji z psychiatrii, realizowanej w Szpitalu
Uniwersyteckim nr 1 im. dr. A. Jurasza w Bydgoszczy, gdzie zdobywam
doświadczenie m.in. w Psychiatrycznej Izbie Przyjęć, Oddziale
Psychiatrycznym, Oddziale Leczenia Zaburzeń Lękowych i Afektywnych,
Oddziale Leczenia Uzależnień oraz Oddziale Psychiatrycznym dla Dzieci i
Młodzieży.

W Ośrodku Terapii Uzależnień „Koliber” zajmuję się diagnozą psychiatryczną i leczeniem farmakologicznym u osób dorosłych.

W pracy klinicznej szczególnie interesują mnie uzależnienia, zaburzenia
psychotyczne i afektywne. Towarzyszę Pacjentom w procesie zdrowienia,
dbając o bezpieczeństwo, partnerską relację i rzetelną opiekę medyczną.

Agnieszka Muszyńska

Jestem certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień. W swojej pracy towarzyszę osobom uzależnionym oraz ich bliskim w procesie odzyskiwania kontroli nad własnym życiem.

Z kim pracuję

• osoby uzależnione od alkoholu i substancji psychoaktywnych
• osoby wychowujące się w rodzinach z problemem uzależnienia
• członkowie rodzin osób uzależnionych

Podejście terapeutyczne

Pracuję w nurcie integracyjnym, łącząc elementy podejścia psychodynamicznego, humanistycznego oraz poznawczo-behawioralnego.

Wykształcenie

  • Studium Terapii Uzależnień – Instytut Edukacji i Terapii w Poznaniu
  • studia podyplomowe z socjoterapii – KPSW w Bydgoszczy
  • Studium Psychoterapii Grupowej i Treningu Psychologicznego – Instytut Psychologii Zdrowia w Warszawie

Patrycja Kowalska

Jestem certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień. Od kilku lat pracuję z osobami uzależnionymi oraz członkami ich rodzin.

Prowadzę terapię indywidualną i grupową, wspierając osoby w procesie wychodzenia z uzależnienia oraz odbudowywania relacji i poczucia sprawczości.

Z kim pracuję

  • osoby uzależnione od alkoholu, narkotyków i leków
  • osoby z uzależnieniami behawioralnymi
  • dorosłe dzieci alkoholików (DDA)
  • członkowie rodzin osób uzależnionych

Podejście terapeutyczne

W pracy korzystam z podejścia poznawczo-behawioralnego, pomagając rozpoznawać schematy myślenia i zachowania prowadzące do uzależnienia oraz budować motywację do zmiany.

Regularnie uczestniczę w superwizji oraz szkoleniach.

Ilona Kamińska

Dyrektor Ośrodka

Jestem psychoterapeutką humanistyczno-doświadczeniową, certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień oraz pedagogiem.

Od ponad 14 lat prowadzę Ośrodek Terapii Uzależnień Koliber w Nakle nad Notecią oraz w Szubinie. W swojej pracy towarzyszę osobom, które przechodzą przez trudne momenty w życiu i szukają zmiany, zrozumienia lub nowego kierunku.

Tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy, w której można przyjrzeć się swoim doświadczeniom i krok po kroku odnajdywać drogę do większej równowagi w życiu.

Z kim pracuję

Wspieram osoby, które:

  • doświadczają stanów lękowych lub obniżonego nastroju
  • poszukują kierunku w swoim życiu
  • chcą przepracować trudne doświadczenia z dzieciństwa (DDA, DDD)
  • zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości
  •  mają trudności z asertywnością lub wypaleniem zawodowym

Od wielu lat pracuję również z kobietami — indywidualnie, podczas warsztatów oraz pracy grupowej.

Podejście terapeutyczne

Pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym, który zakłada, że każdy człowiek posiada w sobie potencjał do zmiany i rozwoju.

Doświadczenie zawodowe

od 15 lat pracuję jako psychoterapeutka – swoją drogę zaczynałam od psychoterapii uzależnień, a dziś towarzyszę również osobom o szerszych trudnościach emocjonalnych i życiowych

• ponad 14 lat prowadzenia Ośrodka Terapii Uzależnień Koliber
• prezes Towarzystwa Promocji Zdrowia Psychicznego
• regularna superwizja indywidualna i grupowa